Penne pasta með kjúkling og tómatbasil og grófu rúnstykki

Innihald

Pasta (semolina hveiti, vatn), gulrætur, papríka.

Ofnæmisvaldar pasta: Glúten

Kjúklingalæri(úrbeinuð skinnlaus kjúklingalæri, vatn, salt, paprika, svartur pipar, sýrustillir(natríumkarbónöt, natríumasetöt) , þráavarnarefni(natríumaskorbat, natríumsítröt)

Ofnæmisvaldar kjúklingur: Enginn

Tómatbasilsósa (tómatar (22%), gulrætur (5%), spergilkál (5%), vatn, kirsuberjatómatar (2%), laukur (1%),grænmetiskraftur (salt, maltódextrín, sterkja, ger, laukur, gulrætur, blaðlaukur, bragðefni, gulrótarsafi,

krydd), maíssterkja, hvítlaukur, basilíka, sykur, svartur pipar, chili, oregano.

Ofnæmisvaldar sósa: Enginn

Gróft rúnstykki*(hveiti, vatn, hörfræ, lúpínufræ, rúgsúrdeig, ger, hveitiglúten, sólblómafræ, salt, hveitikím, eplatrefjar,hveitiklíð, þykkingarefni (E412), þrúgusykur, ýruefni (E472e, E471), sýrustillir (E341), krydd (innih.sinnep), kalsíumkarbónat, mjölmeðhöndlunarefni (E300)).

Ofnæmisvaldar gróft rúnstykki: Glúten, úlfabaunir (lúpína)

Sundurliðun á næringargildum

• Penne pasta með kjúkling og grænmeti

  Skammtur: 170 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	118,2 kkcal	200,9 kkcal
  Fita	2,5 g	4,3 g
  Þar af mettuð fita	0,5 g	0,9 g
  Kolvetni	15,2 g	25,8 g
  Þar af sykur	0 g	0 g
  Prótein	11,8 g	20,1 g
  Salt	0,1 g	0,2 g
  Trefjar	2,2 g	3,7 g

   

• Tómatbasil sósa

  Skammtur: 60 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	28,1 kkcal	16,9 kkcal
  Fita	0,5 g	0,3 g
  Þar af mettuð fita	0 g	0 g
  Kolvetni	4,9 g	2,9 g
  Þar af sykur	3,5 g	2,1 g
  Prótein	1,3 g	0,8 g
  Salt	1,2 g	0,7 g
  Trefjar	0,4 g	0,2 g

   

• Gróf brauðbolla

  Skammtur: 45 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	251 kkcal	113 kkcal
  Fita	3,4 g	1,5 g
  Þar af mettuð fita	0,5 g	0,2 g
  Kolvetni	43 g	19,4 g
  Þar af sykur	1,2 g	0,5 g
  Prótein	9,9 g	4,5 g
  Salt	1,4 g	0,6 g
  Trefjar	4,9 g	2,2 g