Ítölsk grænmetissúpa með pasta

Innihald

Grænmetissúpa vatn, gulrætur, paprika, sojabitar(vatn, soja, rapsolía, edik, gerekstrakt, bragðefni), tómatsósa(tómatmauk, vatn, sykur, bindiefni (E1442, pektín), krydd, salt, edik, rotvarnarefni (natríumbensóat, kalíumsorbat)), tómatpurré (tómatar, salt), jurtarjómi(vatn, pálmakjarnolía, glúkósasíróp, sterkja, salt, þráavarnarefni(natríumfosföt), þykkingarefni(gellangúmmí), bindiefni(lesitín, E435, E472b), litarefni(karótín), náttúrulegt bragðefni)), laukur, maíssterkja, grænmetiskraftur(salt, maltódextrín, sterkja, ger, grænmeti (laukur, gulrætur, blaðlaukur), bragðefni, gulrótarsafi, krydd), hvítlaukur, karrí, pipar, chili)

Ofnæmisvaldar í súpu: Soja

Heilhveitipasta (durum heilhveiti, vatn)

Ofnæmisvaldar í pasta: Glúten

Skólabolla*(vatn, heilkorna rúgur (20%), heilkorna heilhveiti (17%), hveiti, hveitiglúten, þurrkað rúgsúrdeig, rúgmjöl, hveitikurl, repjuolía, maltextrakt úr byggi, salt, ger, þykkingarefni (xantangúmmí), sýrustillir (E262), ýruefni (E471, E472e), mjölmeðhöndlunarefni(askorbínsýra).

Ofnæmisvaldar í skólabollu: Glúten

Ásamt meðlætisbar. 

Sundurliðun á næringargildum

• Ítölsk grænmetissúpa

  Skammtur: 350 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	40,2 kkcal	140,7 kkcal
  Fita	2,3 g	8,1 g
  Þar af mettuð fita	1,6 g	5,6 g
  Kolvetni	2,7 g	9,5 g
  Þar af sykur	1,3 g	4,6 g
  Prótein	1,8 g	6,3 g
  Salt	0,7 g	2,5 g
  Trefjar	0,9 g	3,2 g

   

• Gróf brauðbolla

  Skammtur: 45 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	251 kkcal	113 kkcal
  Fita	3,4 g	1,5 g
  Þar af mettuð fita	0,5 g	0,2 g
  Kolvetni	43 g	19,4 g
  Þar af sykur	1,2 g	0,5 g
  Prótein	9,9 g	4,5 g
  Salt	1,4 g	0,6 g
  Trefjar	4,9 g	2,2 g

   

• Soðið pasta

  Skammtur: 30 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	127 kkcal	38,1 kkcal
  Fita	0,7 g	0,2 g
  Þar af mettuð fita	0,2 g	0,1 g
  Kolvetni	24 g	7,2 g
  Þar af sykur	1,6 g	0,5 g
  Prótein	4,8 g	1,4 g
  Salt	0,1 g	0 g
  Trefjar	4 g	1,2 g