Ítölsk grænmetissúpa með pasta
Innihald
Grænmetissúpa vatn, gulrætur, paprika, sojabitar(vatn, soja, rapsolía, edik, gerekstrakt, bragðefni), tómatsósa(tómatmauk, vatn, sykur, bindiefni (E1442, pektín), krydd, salt, edik, rotvarnarefni (natríumbensóat, kalíumsorbat)), tómatpurré (tómatar, salt), jurtarjómi(vatn, pálmakjarnolía, glúkósasíróp, sterkja, salt, þráavarnarefni(natríumfosföt), þykkingarefni(gellangúmmí), bindiefni(lesitín, E435, E472b), litarefni(karótín), náttúrulegt bragðefni)), laukur, maíssterkja, grænmetiskraftur(salt, maltódextrín, sterkja, ger, grænmeti (laukur, gulrætur, blaðlaukur), bragðefni, gulrótarsafi, krydd), hvítlaukur, karrí, pipar, chili)
Ofnæmisvaldar í súpu: Soja
Heilhveitipasta (durum heilhveiti, vatn)
Ofnæmisvaldar í pasta: Glúten
| Næringargildi | 100g | Skammtur (440 gr) |
|---|---|---|
| Orka | 46,7 kkcal | 205,6 kkcal |
| Fita | 2 g | 8,6 g |
| Þar af mettuð fita | 1,4 g | 6,1 g |
| Kolvetni | 4,5 g | 19,8 g |
| Þar af sykur | 1,9 g | 8,4 g |
| Prótein | 2,2 g | 9,5 g |
| Salt | 0,6 g | 2,5 g |
| Trefjar | 1,3 g | 5,9 g |
Sundurliðun á næringargildum
-
Ítölsk grænmetissúpa
Skammtur: 350 gr
Næringargildi 100g Skammtur Orka 40,6 kkcal 142,1 kkcal Fita 2,3 g 8,1 g Þar af mettuð fita 1,7 g 6 g Kolvetni 2,6 g 9,1 g Þar af sykur 1,4 g 4,9 g Prótein 1,9 g 6,7 g Salt 0,7 g 2,5 g Trefjar 0,9 g 3,2 g -
Soðið pasta
Skammtur: 30 gr
Næringargildi 100g Skammtur Orka 127 kkcal 38,1 kkcal Fita 0,7 g 0,2 g Þar af mettuð fita 0,2 g 0,1 g Kolvetni 24 g 7,2 g Þar af sykur 1,6 g 0,5 g Prótein 4,8 g 1,4 g Salt 0,1 g 0 g Trefjar 4 g 1,2 g