Steiktar fiskibollur með kartöflum og karrýsósu
Innihald
Fiskibollur: Fiskur (Þorskur og ýsa (60%)), laukur, kartöflumjöl, hveiti, egg, nýmjólk, (rotvarnarefni (E211), sýra (E330)), glútenlausar hveiti trefjar, salt, lyftiduft, hvítur pipar. Steikt upp úr repjuolíu.
Ofnæmisvaldar Fiskibollur: Glúten, Fiskur, Mjólk, Egg og Hveiti
Karrýsósa (vatn, jurtarjómi(vatn, pálmakjarnolía, glúkósasíróp, sterkja, salt, þykkingarefni(natríumfosfat, gellangúmmí), bindiefni(lesitín, E435, E472b), litarefni(karótín), náttúrulegt bragðefni), laukur, hvítlaukur, grænmetiskraftur(salt, maltódextrín, sterkja, ger, laukur, gulrætur, blaðlaukur, bragðefni, gulrótarsafi, krydd), karrý, svartur pipar)
Ofnæmisvaldar karrýsósa: Enginn
Kartöflur (kartöflur)
Ofnæmisvaldur kartöflur: Enginn
| Næringargildi | 100g | Skammtur (390 gr) |
|---|---|---|
| Orka | 112,4 kkcal | 438,5 kkcal |
| Fita | 1,4 g | 5,4 g |
| Þar af mettuð fita | 0,5 g | 1,9 g |
| Kolvetni | 12,7 g | 49,5 g |
| Þar af sykur | 1,4 g | 5,6 g |
| Prótein | 5,9 g | 23 g |
| Salt | 0,6 g | 2,4 g |
| Trefjar | 0,8 g | 3,1 g |
Sundurliðun á næringargildum
-
Fiskibollur
Skammtur: 180 gr
Næringargildi 100g Skammtur Orka 180 kkcal 324 kkcal Fita 2,1 g 3,8 g Þar af mettuð fita 0,5 g 0,9 g Kolvetni 14 g 25,2 g Þar af sykur 0,9 g 1,6 g Prótein 11 g 19,8 g Salt 1 g 1,8 g Trefjar 0 g 0 g -
Karrýsósa
Skammtur: 60 gr
Næringargildi 100g Skammtur Orka 33 kkcal 19,8 kkcal Fita 2 g 1,2 g Þar af mettuð fita 1,6 g 1 g Kolvetni 4,6 g 2,8 g Þar af sykur 0,3 g 0,2 g Prótein 0,4 g 0,2 g Salt 1 g 0,6 g Trefjar 0 g 0 g -
Soðnar kartöflur
Skammtur: 90 gr
Næringargildi 100g Skammtur Orka 77 kkcal 69,3 kkcal Fita 0,1 g 0,1 g Þar af mettuð fita 0 g 0 g Kolvetni 20 g 18 g Þar af sykur 0,9 g 0,8 g Prótein 1,7 g 1,5 g Salt 0 g 0 g Trefjar 1,8 g 1,6 g