Grænmetispasta með brokkolí og tómatbasilsósu og gróf brauðbolla

Innihald

Pasta (semolina hveiti, vatn)

Ofnæmisvaldar pasta: Glúten

Sósa (tómatar (22%), gulrætur (5%), spergilkál (5%), vatn, kirsuberjatómatar (2%), laukur (1%),grænmetiskraftur (salt, maltódextrín, sterkja, ger, laukur, gulrætur, blaðlaukur, bragðefni, gulrótarsafi, krydd), maíssterkja, hvítlaukur, basilíka, sykur, svartur pipar, chili, oregano

Ofnæmisvaldar sósa: Enginn

Gróft rúnstykki* (hveiti, vatn, hörfræ, lúpínufræ, rúgsúrdeig, ger, hveitiglúten,

sólblómafræ, salt, hveitikím, eplatrefjar, hveitiklíð, þykkingarefni (gúrargúmmí), þrúgusykur, ýruefni (E472e, E471), sýrustillir (E341), krydd (innih. sinnep), kalsíumkarbónat, mjölmeðhöndlunarefni(askorbínsýra)).

Ofnæmisvaldar rúnstykki: Glúten, sinnep, lúpína.

Ásamt meðlætisbar.

Sundurliðun á næringargildum

• Grænmetis pennepasta

  Skammtur: 190 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	114,9 kkcal	218,3 kkcal
  Fita	1,8 g	3,4 g
  Þar af mettuð fita	0,3 g	0,6 g
  Kolvetni	20,6 g	39,1 g
  Þar af sykur	0,4 g	0,8 g
  Prótein	6,9 g	13,1 g
  Salt	0,2 g	0,4 g
  Trefjar	3,2 g	6,1 g

   

• Tómatbasil sósa

  Skammtur: 60 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	28,1 kkcal	16,9 kkcal
  Fita	0,5 g	0,3 g
  Þar af mettuð fita	0 g	0 g
  Kolvetni	4,9 g	2,9 g
  Þar af sykur	3,5 g	2,1 g
  Prótein	1,3 g	0,8 g
  Salt	1,2 g	0,7 g
  Trefjar	0,4 g	0,2 g

   

• Gróf brauðbolla

  Skammtur: 45 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	251 kkcal	113 kkcal
  Fita	3,4 g	1,5 g
  Þar af mettuð fita	0,5 g	0,2 g
  Kolvetni	43 g	19,4 g
  Þar af sykur	1,2 g	0,5 g
  Prótein	9,9 g	4,5 g
  Salt	1,4 g	0,6 g
  Trefjar	4,9 g	2,2 g