Mexíkó grænmetissúpa með vegan sýrðum rjóma, nachos og rifnum vegan osti
Innihald
Mexíkósúpa: Vatn, sojabitar(vatn, soja, rapsolía, edik, gerekstrakt, bragðefni), tómatsósa (tómatþykkni, edik, frúktósaríkt maíssíróp, maíssíróp, salt, krydd, laukduft, bragðefni), tómatpúrra, jurtarjómi(vatn, pálmakjarnolía, glúkósasíróp, sterkja, salt, þráavarnarefni(natríumfosföt), þykkingarefni(gellangúmmí), bindiefni(lesitín, E435, E472b), litarefni(karótín), náttúrulegt bragðefni), salsa sósa (tómatar, tómatmauk, vatn, laukur, jalapeno, tómatsafi, chilli, salt, edik, hvítlaukur, sýra (E509, sítrónusýra), bindiefni (xantangúmmí), paprika, krydd), gulrætur, laukur, paprika, grænmetiskraftur (salt, maltódextrín, sterkja, ger, laukur, gulrætur, blaðlaukur, bragðefni, gulrótarsafi, krydd), maíssterkja, hvítlaukur, karrý, chilly, grófur pipar.
Ofnæmisvaldar mexíkósúpa: Soja
Nachos (maísmjöl, sólblómaolía, salt).
Ofnæmisvaldar nachos: Enginn
Vegan sýrður rjómi: Gerjaður hafragrunnur (vatn, hafrar, gerjun), repjuolía, fullhert kókos- og repjuolía, kartöflusterkja, ýruefni (E472e), bindiefni (E407), sýra (eplasýra, mjólkursýra), kalsíumkarbónat, kalsíumfosföt.
Ofnæmisvaldar vegan sýrður rjómi: Glúten
Vegan rifinn ostur: Vatn, kókosolía (24%), umbreytt sterkja, sterkja, sjávarsalt, bragðefni, ólífuextrakt, litarefni: B-karótín, B12 vítamín
Ofnæmisvaldar vegan rifinn ostur: Kókos
| Næringargildi | 100g | Skammtur (450 gr) |
|---|---|---|
| Orka | 87,6 kkcal | 394,1 kkcal |
| Fita | 4,6 g | 20,7 g |
| Þar af mettuð fita | 2,6 g | 11,7 g |
| Kolvetni | 7,2 g | 32,6 g |
| Þar af sykur | 1,9 g | 8,4 g |
| Prótein | 3,4 g | 15,5 g |
| Salt | 0,7 g | 3 g |
| Trefjar | 1,9 g | 8,6 g |
Sundurliðun á næringargildum
-
Mexíkó grænmetissúpa
Skammtur: 320 gr
Næringargildi 100g Skammtur Orka 47,2 kkcal 151 kkcal Fita 1,9 g 6,1 g Þar af mettuð fita 1 g 3,2 g Kolvetni 2,6 g 8,3 g Þar af sykur 1,3 g 4,2 g Prótein 4,1 g 13,1 g Salt 0,7 g 2,2 g Trefjar 1,9 g 6,1 g -
Vegan sýrður rjómi
Skammtur: 20 gr
Næringargildi 100g Skammtur Orka 177 kkcal 35,4 kkcal Fita 15 g 3 g Þar af mettuð fita 6,4 g 1,3 g Kolvetni 9,1 g 1,8 g Þar af sykur 4,1 g 0,8 g Prótein 1 g 0,2 g Salt 0 g 0 g Trefjar 0 g 0 g -
Vegan ostur
Skammtur: 30 gr
Næringargildi 100g Skammtur Orka 298 kkcal 89,4 kkcal Fita 24 g 7,2 g Þar af mettuð fita 22 g 6,6 g Kolvetni 21 g 6,3 g Þar af sykur 0 g 0 g Prótein 0 g 0 g Salt 2 g 0,6 g Trefjar 0 g 0 g -
Nachos flögur
Skammtur: 20 gr
Næringargildi 100g Skammtur Orka 478 kkcal 95,6 kkcal Fita 21 g 4,2 g Þar af mettuð fita 3 g 0,6 g Kolvetni 63 g 12,6 g Þar af sykur 1,6 g 0,3 g Prótein 6,3 g 1,3 g Salt 0,7 g 0,1 g Trefjar 6,1 g 1,2 g