Fiskur í tempura með kartöflum og tartarsósu

Innihald

Fiskur: Ýsa(70%), vatn, vítamínbætt hveiti, hveitiklíð, sykur, salt, ger, smjörlíki(repjuolía, pálmkjarnaolía, kókosolía, bindiefni (sólblóma lesitín, ein-og tvíglýseríð af fitusýrum), ger, lyftiefni (E503, húðunarefni (þrúgusykur, sólblómaolía)), repjuolía, byggþykkni, bragðefni og litarefni (beta karótín)  

Ofnæmisvaldur fiskur í tempura: Fiskur, hveiti og glúten

Kartöflur

Ofnæmisvaldur kartöflur: Enginn

Tartarsósa Majónes vegan (repjuolía, vatn, sykur, umbreytt kartöflusterkja, salt, rotvarnarefni (ediksýra, kalíumsorbat, natríumbensóat), sinnep (vatn, edik, sykur, sinnepsduft, salt, krydd, piparbragðefni), sinnepsduft, bindiefni (xantangúmmí), krydd, sýra (sítrónusýra), litarefni (karótín)), vatn, grænmetis- og jurtablanda (skalottlaukur, graslaukur, steinselja, hvítlaukur, tómatar, estragon), remopure (vatn, blómkál, hvítkál, sykur, edik, hveiti, agúrka, sinnepsmjöl, laukur, krydd, salt, umbreytt sterkja, sýrustillir (eplasýra), bragðefni)

Ofnæmisvaldar tartarsósa: Glúten, sinnep

Sundurliðun á næringargildum

• Ýsubitar í Tempurahjúp

  Skammtur: 150 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	123 kkcal	184,5 kkcal
  Fita	2,6 g	3,9 g
  Þar af mettuð fita	0,2 g	0,3 g
  Kolvetni	11,4 g	17,1 g
  Þar af sykur	0,2 g	0,3 g
  Prótein	13,5 g	20,3 g
  Salt	0,4 g	0,6 g
  Trefjar	0 g	0 g

   

• Soðnar kartöflur

  Skammtur: 80 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	77 kkcal	61,6 kkcal
  Fita	0,1 g	0,1 g
  Þar af mettuð fita	0 g	0 g
  Kolvetni	20 g	16 g
  Þar af sykur	0,9 g	0,7 g
  Prótein	1,7 g	1,4 g
  Salt	0 g	0 g
  Trefjar	1,8 g	1,4 g

   

• Tartarsósa

  Skammtur: 35 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	526,1 kkcal	184,1 kkcal
  Fita	56,8 g	19,9 g
  Þar af mettuð fita	3,7 g	1,3 g
  Kolvetni	4,7 g	1,6 g
  Þar af sykur	2,9 g	1 g
  Prótein	0,9 g	0,3 g
  Salt	1 g	0,4 g
  Trefjar	0,1 g	0 g