Ítölsk kjúklingasúpa með pasta og skólabollu

Innihald

Kjúklingasúpa vatn, kjúklingalæri(úrbeinuð skinnlaus kjúklingalæri, vatn, salt, paprika, svartur pipar, sýrustillir(natríumkarbónöt, natríumasetöt) , þráavarnarefni(natríumaskorbat, natríumsítröt), gulrætur, paprika, tómatasósa(tómatmauk, vatn, sykur, bindiefni(E1442, pektín), krydd, salt, edik, rotvarnarefni(natríumbensóat,kalíumsorbat), tómatpurré(tómatar, salt), laukur, jurtarjómi(vatn, pálmakjarnolía, glúkósasíróp, sterkja, salt, þykkingarefni(natríumfosfat, gellangúmmí), bindiefni(lesitín, E435, E472b), litarefni(karótín), náttúrulegt bragðefni), kartöflusterkja, kjúklingakraftur(salt, maltódextrín, gerþykkni, bragðefni, kjúklingaþykkni, laukur, laukþykkni, sykur, krydd, sólblóma- og pálmaolía, þráavarnarefni (E392i)), hvítlaukur, karrí, pipar, chili)

Ofnæmisvaldar í súpu: Enginn

Heilhveitipasta (durum heilhveiti, vatn)

Ofnæmisvaldar í pasta: Glúten

Skólabolla*(vatn, heilkorna rúgur (20%), heilkorna heilhveiti (17%), hveiti, hveitiglúten, þurrkað rúgsúrdeig, rúgmjöl, hveitikurl, repjuolía, maltextrakt úr byggi, salt, ger, þykkingarefni (xantangúmmí), sýrustillir (E262), ýruefni (E471, E472e), mjölmeðhöndlunarefni(askorbínsýra).

Ofnæmisvaldar í skólabollu: Glúten

Ásamt meðlætisbar.

Sundurliðun á næringargildum

• Ítölsk kjúklingasúpa

  Skammtur: 350 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	46,5 kkcal	162,8 kkcal
  Fita	2,3 g	8,1 g
  Þar af mettuð fita	1,6 g	5,6 g
  Kolvetni	2,3 g	8,1 g
  Þar af sykur	1 g	3,5 g
  Prótein	3,8 g	13,3 g
  Salt	0,6 g	2,1 g
  Trefjar	0,2 g	0,7 g

   

• Soðið pasta

  Skammtur: 30 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	127 kkcal	38,1 kkcal
  Fita	0,7 g	0,2 g
  Þar af mettuð fita	0,2 g	0,1 g
  Kolvetni	24 g	7,2 g
  Þar af sykur	1,6 g	0,5 g
  Prótein	4,8 g	1,4 g
  Salt	0,1 g	0 g
  Trefjar	4 g	1,2 g

   

• Skólabolla

  Skammtur: 45 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	225 kkcal	101,3 kkcal
  Fita	2,9 g	1,3 g
  Þar af mettuð fita	0,6 g	0,3 g
  Kolvetni	35 g	15,8 g
  Þar af sykur	1,2 g	0,5 g
  Prótein	11,5 g	5,2 g
  Salt	1,1 g	0,5 g
  Trefjar	6,2 g	2,8 g