Plokkfiskur með rúgbrauði

Innihald

Plokkfiskur (ýsa, kartöflur(kartöflur, þráavarnarefni (súlfít), vatn, mjólk, hveiti, repjuolía, laukur, ostur(mjólk, pálmaolía, kekkjavarnarefni(kartöflumjöl) salt, mjólkursýrugerlar, ostahleypir), kjúklingakraftur(salt, maltódextrín, gerþykkni, bragðefni, kjúklingaþykkni, laukur, sykur, krydd, sólblóma- og pálmaolía, þráavarnarefni (rósmarínextrakt)), salt, hvítur pipar).

Ofnæmisvaldar plokkfiskur: Fiskur, glúten, mjólk, súlfít

Rúgbrauð (heilkorna rúgur, púðursykur, vatn, rúgsigtimjöl, maltextrakt úr byggi og hveiti, ger, salt).

Ofnæmisvaldar rúgbrauð: Glúten

Smjörvi (rjómi, rapsolía, salt, A og D vítamín).

Ofnæmisvaldar smjörvi: Mjólk

Auk meðlætisbars.

Næringargildi 100g Í skammti
Orka 152 kkcal 564 kkcal
Fita 6g 22g
Þar af mettuð fita 1,5g 5,6g
Kolvetni 15,4g 56,9g
Þar af sykur 4g 14,6g
Prótein 8,3g 30,7g
Salt 0,5g 1,8g
Trefjar 0,6g 2,3g

 

Til baka