Karrýfiskbuff með hýðishrísgrjónum og karrýsósu

Innihald

Karrýfiskibuff (ýsa, mjólk, hveiti, eggjahvítur, vatn, laukur, kartöflumjöl, salt, repjuolía, karrí, hvítur pipar)

Ofnæmisvaldar fiskbuff: Mjólk, glúten, egg

Hrísgrjón (hýðishrísgrjón, hrísgrjón)

Ofnæmisvaldar hrísgrjón: Enginn

Karrýsósa (vatn, jurtarjómi(vatn, pálmakjarnolía, glúkósasíróp, sterkja, salt, þykkingarefni(natríumfosfat, gellangúmmí), bindiefni(lesitín, E435, E472b), litarefni(karótín), náttúrulegt bragðefni), hvítlaukur, grænmetiskraftur(salt, maltódextrín, sterkja, ger, laukur, gulrætur, blaðlaukur, bragðefni, gulrótarsafi, krydd), karrý, svartur pipar)

Ofnæmisvaldar karrýsósa: Enginn

Auk meðlætisbars.

Sundurliðun á næringargildum

• Karrýfiskbuff

  Skammtur: 140 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	126,4 kkcal	177 kkcal
  Fita	1,2 g	1,7 g
  Þar af mettuð fita	0,5 g	0,7 g
  Kolvetni	14,3 g	20 g
  Þar af sykur	1,6 g	2,2 g
  Prótein	13,9 g	19,5 g
  Salt	0,8 g	1,1 g
  Trefjar	0,1 g	0,1 g

   

• Hýðishrísgrjón

  Skammtur: 65 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	118 kkcal	76,7 kkcal
  Fita	0,9 g	0,6 g
  Þar af mettuð fita	0,2 g	0,1 g
  Kolvetni	24 g	15,6 g
  Þar af sykur	0,3 g	0,2 g
  Prótein	2,5 g	1,6 g
  Salt	0,1 g	0,1 g
  Trefjar	1,2 g	0,8 g

   

• Karrýsósa

  Skammtur: 82 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	33 kkcal	27,1 kkcal
  Fita	2 g	1,6 g
  Þar af mettuð fita	1,6 g	1,3 g
  Kolvetni	4,6 g	3,8 g
  Þar af sykur	0,3 g	0,2 g
  Prótein	0,4 g	0,3 g
  Salt	1 g	0,8 g
  Trefjar	0 g	0 g