Steiktur Kentucky fiskur með kartöflum og pítusósu

Innihald

Kentucky fiskur: Þorskur(70%), repjuolía, hveitiblanda(hveiti, kalsíumfosföt, natríumkarbónöt, salt), maizena, vatn, maltað bygg, humlar, ger, askorbínsýra, hvítlaukssalt, pipar, paprikukrydd, þrúgusykur, laukkrydd, maltodextrin, rósmarín, kúmín, kalsíumsílíkat.

Ofnæmisvaldar í kentucky fisk: fiskur og glúten.

Kartöflur (kartöflur)

Ofnæmisvaldar í kartöflum: Engir

Pítusósa Majónes vegan (repjuolía, vatn, sykur, kartöflusterkja, salt, sinnep (vatn, edik, sykur, sinnepsfræ, salt, krydd, bragðefni), sinnepsduft, krydd, rotvarnarefni (E202, E211, E260), bindiefni (E415), sýra (E330), litarefni (E160a)), grillkrydd (salt, paprika, dextrósi, maísmjöl, sykur, pipar, krydd, laukur, hvítlaukur, maltódextrín, gerþykkni, repjuolía), marjoram

Ofnæmisvaldar pítusósa: Sinnep

Sundurliðun á næringargildum

• Kentucky fiskur

  Skammtur: 165 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	164 kkcal	270,6 kkcal
  Fita	1,6 g	2,6 g
  Þar af mettuð fita	0,2 g	0,3 g
  Kolvetni	15,8 g	26,1 g
  Þar af sykur	1,3 g	2,1 g
  Prótein	18 g	29,7 g
  Salt	1,2 g	2 g
  Trefjar	0,1 g	0,2 g

   

• Pítusósa

  Skammtur: 30 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	569,5 kkcal	170,9 kkcal
  Fita	62,6 g	18,8 g
  Þar af mettuð fita	4,1 g	1,2 g
  Kolvetni	3,3 g	1 g
  Þar af sykur	1,8 g	0,5 g
  Prótein	0,5 g	0,2 g
  Salt	1,1 g	0,3 g
  Trefjar	0 g	0 g

   

• Soðnar kartöflur

  Skammtur: 90 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	77 kkcal	69,3 kkcal
  Fita	0,1 g	0,1 g
  Þar af mettuð fita	0 g	0 g
  Kolvetni	20 g	18 g
  Þar af sykur	0,9 g	0,8 g
  Prótein	1,7 g	1,5 g
  Salt	0 g	0 g
  Trefjar	1,8 g	1,6 g