Fiskur í orly með kartöflum og kokteilsósu

Innihald

Fiskur í orly  Ýsa (70%), orlydeig: hveitiblanda(hveiti, kalsíumfosföt, natríumkarbónöt, salt), maizena, vatn, maltað bygg, humlar, ger, þráavarnarefni(askorbínsýra), hvítlaukssalt, pipar, paprikukrydd, þrúgusykur, laukkrydd, maltodextrin, rósmarín, kúmín, (kalsíumsílíkat)

Ofnæmisvaldar í fisk í orly: fiskur, glúten

Kartöflur (kartöflur)

Ofnæmisvaldar í kartöflum: enginn

Kokteilsósa (vegan majónes (Repjuolía, vatn, sykur, umbreytt kartöflusterkja, salt, rotvarnarefni (ediksýra, kalíumsorbat, natríumbensóat), sinnep (vatn, edik, sykur, sinnepsduft, salt, krydd, piparbragðefni, rotvarnarefni (kalíumsorbat, natríumbensóat), sinnepsduft, bindiefni (Xantangúmmí), krydd, sýra (sítrónusýra), litarefni (karótín), tómatsósa(tómatmauk, vatn, sykur, bindiefni (E1442, pektín), krydd, salt, edik, rotvarnarefni (kalíumsorbat, natríumbensóat))

Ofnæmisvaldar kokteilsósa: Sinnep

Auk meðlætisbars.

Sundurliðun á næringargildum

• Ýsa í orly

  Skammtur: 145 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	164 kkcal	237,8 kkcal
  Fita	1,6 g	2,3 g
  Þar af mettuð fita	0,2 g	0,3 g
  Kolvetni	15,8 g	22,9 g
  Þar af sykur	1,3 g	1,9 g
  Prótein	18 g	26,1 g
  Salt	1,2 g	1,7 g
  Trefjar	0,1 g	0,1 g

   

• Soðnar kartöflur

  Skammtur: 80 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	77 kkcal	61,6 kkcal
  Fita	0,1 g	0,1 g
  Þar af mettuð fita	0 g	0 g
  Kolvetni	20 g	16 g
  Þar af sykur	0,9 g	0,7 g
  Prótein	1,7 g	1,4 g
  Salt	0 g	0 g
  Trefjar	1,8 g	1,4 g

   

• Kokteilsósa

  Skammtur: 30 gr

  Næringargildi	100g	Skammtur
  Orka	480,6 kkcal	144,2 kkcal
  Fita	51,1 g	15,3 g
  Þar af mettuð fita	3,3 g	1 g
  Kolvetni	5,6 g	1,7 g
  Þar af sykur	4,3 g	1,3 g
  Prótein	0,9 g	0,3 g
  Salt	1 g	0,3 g
  Trefjar	0 g	0 g